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产科专家:怀孕后期主要症状

产科专家:怀孕后期主要症状

日期:2015-04-11 来源:www.aodi.com  收藏本文
【产科专家:怀孕后期主要症状】

  1.腰酸背痛

  Why?原因

  延续怀孕中期的腰酸背痛,后期依旧困扰着很多准妈妈,因为后期胎儿重量增加的速度更快,把子宫撑得更大,迫使脊椎向前倾,造成背痛的机会更多。这时,更要注意以正确站姿和坐姿,减缓腰酸背痛。还有避免做粗重的工作,造成韧带与关节更大的压迫。 正确的站姿:

  背部保持垂直,不能驼背,肩膀向后而非向前倾。

  正确的坐姿:

  坐在椅子上,背部向后靠,最好紧靠椅子,让背部有所支撑,双脚平放在平地上,不要翘腿。

  【产科专家建议改善方式】

  齐红霞主任:

  子宫增大,压迫性日增,有的孕妇还造成耻骨联合分开或发炎。以局部热敷或按摩可改善不适。穿弹性袜,预防静脉曲张。

  白晓涛主任:

  坐着时,椅子上放个靠垫,支撑背部。躺着时,小腿下放个垫子,让血液循环变得比较好。

  衡宗华主任:

  保持正确姿势,抬头挺胸,让重量平均放在骨骼上,能有效减缓腰酸背痛的不适。因为弯腰驼背,当压力往下时,脊柱会不自主的弯曲,就容易觉得腰酸背痛。提醒孕妇,放慢动作,藉由辅助姿势平衡韧带的拉扯,记住,要靠3对韧带支撑约6~10公斤的肚子,本来就很辛苦。当然,孕期避免做粗重的工作也是很重要的。

  名词解释——耻骨

  骨盆由尾、髂、坐、耻骨融合而成,耻骨联合中间有纤维软骨,上下附有韧带。怀孕时体内分泌的激素使耻骨联合逐渐分开,韧带随之松弛。疼痛部位在阴毛的上端,在蹲下拿重物,或排便时都有疼痛感。严重时,会迈不开腿走路,或者使不上劲。

  待产时爬楼梯?无稽之谈

  很多产妇反映在产程还没什么进展的时候,个别医生会建议她们爬楼梯,以加速进展。但白晓涛主任指出,这应该是误传,医生最多建议产妇“去走走”,而不是“爬楼梯”。因为挺个肚子上上下下爬楼梯是很危险的事,万一看不到地而踩空跌倒,反而会造成更大的伤害。另外,有一说蹲在地上擦地,可以加速子宫颈打开,白晓涛主任说,这也是危险动作,产妇不宜轻易尝试。

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